দ্রুত পেটের চর্বি গলাবে জাপানিজ এই পানীয়

বিশ্বের অন্যান্য দেশের মানুষের তুলনায় জাপানিরা বেশি ফিট থাকেন। তাদের এই ঝরঝরে শরীরের রহস্য জানতে চান সবাই। মূলত জীবনযাপনের নির্দিষ্ট নিয়ম থাকার কারণেই জাপানিরা সুস্থ ও ফিট দেহে অনেকদিন বাঁচতে পারেন।

শরীরে মেদ জমার একটি বড় কারণ হলো ক্ষতিকর টক্সিন উপাদান জমা হওয়া। এই টক্সিন বের করে দিতে জাপানিরা বিশেষ এক পানীয় পান করেন। যার ফলে তাদের দেহে সহজে মেদ জমে না। এই বিশেষ পানীয়টি ঠান্ডা কাশি রোধ ও হজম সমস্যা সমাধানেও বেশ কার্যকর।

মাত্র তিনটি উপাদানের সাহায্যে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন উপকারী এই পানীয়।

যা যা প্রয়োজন

লেবুর রস, আদা কুঁচি, মধু ও আধা কাপ পানি।

কীভাবে তৈরি করবেন?

প্যানে আধা কাপ পানি নিয়ে তাতে আদা কুঁচি মেশান। পাঁচ থেকে দশ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এ চুলা বন্ধ করে মিশ্রণটি একটি কাপে ঢালুন। এতে লেবুর রস ও মধু মেশান। ধীরে ধীরে চায়ের মতো পান করুন।

প্রতিদিন অন্তত একবার এই পানীয় পান করুন। অবশ্যই খাবার গ্রহণের আধা ঘণ্টা পূর্বে এটি পান করুন।

এই পানীয়র উপকারিতা কী?

● এই পানীয় পান করলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দূর হয়। এটি শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।

● আদার অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়া ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান থাকায় যে কোনো সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে এ পানীয়।

● পেট ফাঁপা, হজমে সমস্যা, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত এ পানীয় খেলে উরু, পেট ও কোমরের চর্বি দ্রুত গলে যায়।

ওজন কমাতে চান? রোজ সকাল শুরু করুন এই পানীয় পান করে।

এবিএন/শংকর রায়/জসিম/পিংকি