টুথব্রাশ রাখুন জীবাণুমুক্ত

আমরা দাঁতের সুস্থতার জন্য টুথব্রাশ ব্যবহার করি। কিন্তু সেই টুথব্রাশ যদি জীবাণুতে ভরা থাকে তা হলে কী হবে সেটা বলার অপেক্ষা রাখে না। এ জন্য টুথব্রাশ জীবাণুমুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে। জেনে নিন কীভাবে এটি করবেন-

>> টুথব্রাশ ব্যবহারের পর এমন স্থানে রাখবেন যেখানে পর্যাপ্ত আলো-বাতাস চলাচল করে। কারণ ভেজা টুথব্রাশ দ্রুত না শুকালে খুব সহজে জীবাণু বাসা বাধতে পারে। ব্যবহারের পর বেডরুমে কোনও স্ট্যান্ডে রেখে দিতে পারেন টুথব্রাশ।

>> ব্যবহারের পর ভালো করে ধুয়ে তারপর রাখুন টুথব্রাশ।

>>  টুথব্রাশ কভার ব্যবহার না করাই ভালো।

>> তিন থেকে চার মাস পর পর বদলে ফেলুন টুথব্রাশ।
 
এবিএন/সাদিক/জসিম