logo
শনিবার, ২১ অক্টোবর ২০১৭
 

জেনে নিন খেজুরের উপকারিতা

জেনে নিন খেজুরের উপকারিতা

ঢাকা, ১০ অক্টোবর, এবিনিউজ : খেজুর খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুজে পাওয়া দায়৷ খেজুর শরীরে জন্য খুব উপকারী একটি ফল৷ যারা উপকারিতা না জেনে ভালোবেসে খাচ্ছেন এটি, তাদের জন্যই রইল নিচের লেখাগুলি৷ দেখে নিন একনজরে…

১) একটু শক্ত খেজুর পানিতে ভিজিয়ে সারা রাত রেখে, সেই পানি খালি পেটে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। পাশাপাশি খাবারে রুচিও ফিরিয়ে আনে৷

২) ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খেজুর আমাদের দৃষ্টিশক্তির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এনার্জি সরবরাহের ক্ষেত্রে খেজুর অতুলনীয়৷

৩) খেজুর কোলেস্টেরলকে ঠিক রাখে, পাশাপাশি ওজন বৃদ্ধিকেও নিয়ন্ত্রণ করে৷

৪) বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতেও খেজুর গুরুত্বপূর্ণ৷

৫) অনেকক্ষেত্রে আবার খেজুর চূর্ণ দাঁতের মাজন হিসেবে ব্যবহার করা হয়৷ এছাড়া খেজুরে থাকা আয়রন রক্তাশল্পতার ক্ষেত্রে এবং ক্ষয়রোধ করতে সাহায্য করে৷

এবিএন/ফরিদুজ্জামান/জসিম/এফডি

প্রধান শিরোনাম

  • সর্বশেষ খবর
  • সর্বাধিক পঠিত