logo
শুক্রবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৭
 

অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর

অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
ঢাকা, ১২ সেপ্টেম্বর, এবিনিউজ :  চা ছাড়া কি গল্প বা আড্ডা জমে?  বাঙালি আর তার চায়ের ইতিহাস রীতিমতো রসালো। অনেকেই চা ছাড়া সকালটা ভাবতেই পারেন না। কারও আবার চাই কাপের পর কাপ চা। তবে অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য অনেক ক্ষতিকর।
 
ঘুমের ব্যাঘাত
অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
চা খেলে ঘুমের ব্যাঘাত অবধারিত। চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন এই সমস্যা তৈরি করে। তাই ঘুমোতে যাওয়ার আগে চা খাবেন না।
 
প্রস্টেট ক্যান্সার
অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
দিনে বার বার চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে পুরুষরা সাবধান। প্রস্টেট ক্যানসারের আশঙ্কা বাড়বে।
 
গ্যাসট্রিকের সমস্যা
অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
খালি পেটে চা মানেই গ্যাসট্রিকের সমস্যা বেড়ে যাওয়া। খিদে নষ্ট হওয়া। এর ফলে গ্যাসট্রিকের সমস্যা আরও বাড়ার আশঙ্কা থাকে। 
 
কোষ্ঠকাঠিন্য
অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
চা অতিরিক্ত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা হতে পারে। তাই শরীর সুস্থ রাখতে মেপে চা খান।
 
হৃদরোগের সমস্যা
অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
হৃদরোগের সমস্যার মূলে আবারও সেই ক্যাফেইন। হৃদরোগের আশঙ্কা থাকছে চা খেলে। যাদের হৃদরোগের সমস্যা আছে, তাঁরা বিশেষত চা পান থেকে বিরত থাকুন।
 
সুতরাং চা পান করুন, কিন্তু মেপে, ভেবে চিন্তে।
 
এবিএন/জসিম/নির্ঝর

প্রধান শিরোনাম

  • সর্বশেষ খবর
  • সর্বাধিক পঠিত